BOJ O PREMENU ZÍSKALA ANKA!

BOJ O PREMENU ZÍSKALA ANKA!

Dvakrát do roka organizujeme súťaž o premenu. Záujemcovia pošlú svoje fotografie (v plavkách alebo v spodnom prádle), so základnými mierami (váha, výška) a s krátkym odôvodnením prečo zmenu potrebujú.

Cieľom premeny je dostať kandidáta do super formy za 3 mesiace. Celú premenu má súťažiaci úplne zdarma.

tréningy s trenérom
vstupy do fitnescentra
vypracovanie stravovacieho plánu
priebežné upravovanie stravy
Na začiatku prebieha fotenie (v dvojdielnych plavkách), meranie a váženie. Každé fotenie sa následne zverejňuje na FB a na našej internetovej stránke spolu s aktuálnymi mierami.

Tentoraz sme spomedzi všetkých prihlásených vybrali Anku. No a ako sa jej darilo, prezradí už sama.

Prečo ste sa rozhodli prihlásiť do súťaže?

Do súťaže som sa prihlásila za účelom schudnúť, nakoľko samej sa mi to nedarilo a potrebovala som niekoho kto by ma tzv. ťahal. 

Prekvapilo vás niečo v priebehu tých troch mesiacov?

V podstate ma nič také neprekvapilo, keďže som vedela, že to určite nebude jednoduché a že budem potrebovať veľa síl.

Ako ste znášali stravovací režim a tréningy?

Dodržiavanie stravy mi nerobilo problém, práve naopak, bola som rada že mám zmenu v jedálničku. A čo sa týka tréningu, tak tie prvé dni boli veľmi ťažké, nakoľko som nemala žiadne skúsenosti vo fitnese, bola to pre mňa úplná novinka.

Koľkokrát ste cvičili do týždňa?

Cvičila som 5-6 krát do týždňa, v rámci možností.

Ako prebiehalo formovanie postavy, išlo to podľa vašich predstáv?

Prvý mesiac som nevnímala zmenu postavy, až kým váženie a meranie po mesiaci neukázalo že som šla s váhou výrazne dole, a potom to už celé začalo, voľné nohavice, veľké tričká...

Ako ste zvládali kritické dni?

Ani neviem či som mala nejaké chvíľky slabosti.

Ste spokojná s výsledkom?

S výsledkom som veľmi spokojná.

Aké ste si dali ciele do budúcna?

Moje ciele do budúcna ? Tak určite by som chcela dať dole ešte nejaké to kilečko, a keďže som dostala možnosť pokračovať cvičiť s trénerom vo fitnescentre Riecky Relax & Fitness, tak to dúfam spoločnými silami dokážeme.

Tak čo poviete, páči sa Vám taká premena? Ak áno, neváhajte a dajte sa do toho. Náš tím Riecky Relax & Fitness je tu pre Vás.

Vyskúšať zadarmo

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Newsletter

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať výzvu

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať Sexy zadok

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať Hiit fit

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať Formovačku s Veronikou

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať BodyForming

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať DYNAMIC body

Moment, prosím, formulár sa nahráva...

Objednať Kruháč s Jankom

Moment, prosím, formulár sa nahráva...